2021-06-03から1日間の記事一覧
数年前から五十肩に悩まされ・・・ 一番ひどいときは、寝返りうつたびに激痛に泣いていました。 そもそも身体が固く、運動も好きではないので ラジオ体操やストレッチも継続すれば効果もあったのでしょうが 痛みを堪えてまで頑張る気力もなく、ただただ毎日 …
数年前から五十肩に悩まされ・・・ 一番ひどいときは、寝返りうつたびに激痛に泣いていました。 そもそも身体が固く、運動も好きではないので ラジオ体操やストレッチも継続すれば効果もあったのでしょうが 痛みを堪えてまで頑張る気力もなく、ただただ毎日 …